La reconciliación y el perdón

La Reconciliación y el Perdón

Cómo aprender a ser más compasivo y a perdonar

Todas las personas reconocemos la inteligencia instintiva que en más de una ocasión nos ha ayudado y protegido frente a algún acontecimiento externo, o situación. Los instintos obedecen el principio de acción-reacción o dicho de otra forma: luchar o huir, sobrevivir o morir. También podríamos decir que no entienden de decisiones.

Inteligencia Emocional

Sin embargo hay otro tipo de inteligencia que nos facilita la toma de decisiones en nuestras relaciones con los demás, que incluso nos ayuda a evaluar las diferentes opciones y también las consecuencias de nuestros actos y decisiones.
Cuando utilizamos esta opción las decisiones se convierten en un acto de responsabilidad personal y puede ser liberador cuando sentimos que la decisión tomada es coherente con lo que realmente somos. O puede tener consecuencias limitadoras o adversas, en las que nos sentimos culpables, no merecedores de algo o simplemente frustrados o enfadados.

El Perdón como opción inteligente

UNA DE LAS DECISIONES MÁS SABIAS Y LIBERADORAS QUE EXISTEN ES LA OPCIÓN DE PERDONAR, pues supone apostar sobre seguro, en la convicción de la que todos los implicados ganan, tanto el que se siente oprimido como el que oprime. Además perdonando liberamos todas aquellas cargas que hacen que en determinados momentos de nuestra vida, ésta parezca tener un menor sentido.

CÓMO TE VAS A BENEFICIAR
• Darte una oportunidad de cambio

• Liberarte de cargas innecesarias

• Tomar opciones positivas e inteligentes

• Desarrollar la asertividad

• Ser más compasiva y fuerte

• Menor estrés y mayor equilibrio

• Comportamiento saludable tanto físico como emocional y mental

• Mejores relaciones interpersonales

• Mayor energía vital y optimismo

• Reconstrucción de nuevas metas y objetivos

• Ser más feliz

QUÉ VAMOS A TRATAR

• El Proceso del Perdón en 4 pasos

• Nuestras creencias limitadoras

• Identificar nuestras cargas emocionales

• Valores a desarrollar en cada paso del proceso

• Cómo alinear los valores en el día a día

• Inteligencia Emocional: el origen de las emociones

• Cómo reconocer nuestras barreras y miedos y saber gestionarlos

• Plan de acción optimista y liberador

A QUIÉN BENEFICIA SU ASISTENCIA

• Personas que quieran mejorar sus relaciones personales

• Personas que quieran liberarse de cargas emocionales

• Todos aquellos con intención sana de desarrollarse como seres inteligentes y que quieran aprender a ser más compasivos

DURACIÓN

30 horas. Opcionalmente se puede ampliar o reducir

METODOLOGÍA

• Exposición de conceptos por el facilitador

• Múltiples dinámicas en grupo e individuales y Guías de Trabajo que sirvan tomar conciencia de las diferentes fases del Camino del Perdón y generen las salidas y soluciones más adecuadas para cada persona.

CONTACTO
arturo@arturocastan.com
Móvil: 658 970 623
www.arturocastan.com